【標 題】：缺微量元素鈣缺鋅 兒童夏天怎么補？
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】： 夏天是兒童鋅缺乏癥高發(fā)季節，不少家長(cháng)正為孩子補鋅補鈣感到十分頭疼。如何為孩子安全合理的補鋅呢? 常說(shuō)對癥下藥才能藥到病除。家長(cháng)可以帶孩子到醫院查一查微量元素，若血鋅檢測低于正常值，結合其臨床癥狀、膳食狀況等進(jìn)行綜合分析后，請教醫生孩子是否應適當補鋅，以及怎樣補的問(wèn)題。 鋅是人體必不可少的微量元素，微量元素分析儀很多父母越來(lái)越關(guān)注鋅元素在孩子生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中的重要性，但盲目補鋅對寶寶的健康成長(cháng)反而不利。科學(xué)研究表明，如果缺鈣的寶寶補鋅過(guò)多，可能因為抵抗力的降低而感染其他疾病。專(zhuān)家指出，補鋅首先要確定自己的孩子是否需要補鋅。 一般而言，缺鋅的兒童容易導致?tīng)I養不良、有厭食癥，少數患兒還可能出
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夏天是兒童鋅缺乏癥高發(fā)季節，不少家長(cháng)正為孩子補鋅補鈣感到十分頭疼。如何為孩子安全合理的補鋅呢? 常說(shuō)對癥下藥才能藥到病除。家長(cháng)可以帶孩子到醫院查一查微量元素，若血鋅檢測低于正常值，結合其臨床癥狀、膳食狀況等進(jìn)行綜合分析后，請教醫生孩子是否應適當補鋅，以及怎樣補的問(wèn)題。 鋅是人體必不可少的微量元素，微量元素分析儀很多父母越來(lái)越關(guān)注鋅元素在孩子生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中的重要性，但盲目補鋅對寶寶的健康成長(cháng)反而不利。科學(xué)研究表明，如果缺鈣的寶寶補鋅過(guò)多，可能因為抵抗力的降低而感染其他疾病。專(zhuān)家指出，補鋅首先要確定自己的孩子是否需要補鋅。 一般而言，缺鋅的兒童容易導致?tīng)I養不良、有厭食癥，少數患兒還可能出現異食癖。異食癖孩子正常的味覺(jué)和食欲發(fā)生了病態(tài)的改變，常愛(ài)吃一些根本不能吃的東西，如石灰、泥土、磚塊、香煙頭、粉筆等等，令人費解，但他們卻津津有味地吃。 很多父母喜歡通過(guò)食療給孩子補鋅，在平時(shí)的飲食中增加一些含鋅量多的食物，例如牡蠣，麥芽，其次是瘦肉，魚(yú)類(lèi)，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動(dòng)物肝臟等，認為就可以達到補鋅的效果。當然，這是一種補鋅的辦法，但有些孩子本來(lái)就已經(jīng)挑食厭食，食療未必一定奏效，必要時(shí)，根據醫生診斷建議，補充適合的補鋅保健品。 專(zhuān)家建議：對于兒童而言，堅持膳食多樣化，合理安排食譜，培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，便可以有效預防鋅缺乏癥。關(guān)鍵還要要父母從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。
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