【標 題】:探秘孩子缺微量元素鋅的誘因
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】: 單從孩子的表現癥狀上來(lái)看,微量元素分析儀缺鋅的孩子最有可能出牙慢,長(cháng)蛀牙;容易口腔潰瘍;視力差,怕光;皮膚無(wú)光澤;注意力不集中,反應慢;記憶力差;多動(dòng);厭食、偏食;發(fā)育慢,長(cháng)不高;免疫力差;易感冒發(fā)燒……然而光憑這些癥狀并不能判定孩子缺鋅,需要到醫院做檢查。如很多兒童出牙慢,長(cháng)蛀牙,是因為缺鈣;容易口腔潰瘍是因為缺乏維生素C;視力差是因為缺維生素A;免疫力差,易感冒發(fā)燒也可能是缺鐵、缺維生素A……因此,判定微量元素是否真的缺乏,必須通過(guò)頭發(fā)檢測或血液檢測。 寶寶多汗當心缺鋅 有一類(lèi)孩子俗稱(chēng)"蒸籠頭",即使在寒涼天氣,稍一奔跑活動(dòng),就渾身濕透,鼻尖、額頭、頭發(fā)滿(mǎn)是汗珠,掀開(kāi)衣帽,水汽蒸騰
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單從孩子的表現癥狀上來(lái)看,微量元素分析儀缺鋅的孩子最有可能出牙慢,長(cháng)蛀牙;容易口腔潰瘍;視力差,怕光;皮膚無(wú)光澤;注意力不集中,反應慢;記憶力差;多動(dòng);厭食、偏食;發(fā)育慢,長(cháng)不高;免疫力差;易感冒發(fā)燒……然而光憑這些癥狀并不能判定孩子缺鋅,需要到醫院做檢查。如很多兒童出牙慢,長(cháng)蛀牙,是因為缺鈣;容易口腔潰瘍是因為缺乏維生素C;視力差是因為缺維生素A;免疫力差,易感冒發(fā)燒也可能是缺鐵、缺維生素A……因此,判定微量元素是否真的缺乏,必須通過(guò)頭發(fā)檢測或血液檢測。 寶寶多汗當心缺鋅 有一類(lèi)孩子俗稱(chēng)"蒸籠頭",即使在寒涼天氣,稍一奔跑活動(dòng),就渾身濕透,鼻尖、額頭、頭發(fā)滿(mǎn)是汗珠,掀開(kāi)衣帽,水汽蒸騰而上。而人體中多種微量元素都通過(guò)汗液排泄,鋅便是其中之一。鋅是促成孩子生長(cháng)發(fā)育、免疫功能完善、視覺(jué)系統及性發(fā)育的重要元素,多汗兒童的缺鋅可能明顯高于正常兒童。因此一旦發(fā)現您的小孩是"蒸籠頭",就要有意識地增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、魚(yú)蝦、動(dòng)物內臟如豬肝、雞心等,在小麥胚芽、芝麻、南瓜子、楓糖漿里,鋅的含量也比較豐富;一旦確診孩子缺鋅,也可適當補充一些鋅劑如新稀寶,還可服用一些中藥,如黃芪、大棗等,令孩子補氣斂汗。 哪些誤區誘發(fā)孩子缺鋅 媽媽們也許會(huì )感到奇怪:現在的寶寶營(yíng)養這么好,想吃啥就有啥,怎么還會(huì )缺鋅呢?營(yíng)養專(zhuān)家不約而同地指出:太精致的、過(guò)度加工的飲食,本身就是兒童缺鋅的罪魁禍首,如小麥經(jīng)過(guò)精加工,鋅含量下降92%,粗紅糖加工成精制白糖,鋅含量下降90%。專(zhuān)家們都認為,補鋅最關(guān)鍵是要糾正孩子偏食、挑食以及愛(ài)吃精米白面的毛病。
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