預防近視應補微量元素鋅

鋅可以增強智力和記憶力。在腦細胞生長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)刻缺鋅會(huì )影響腦的功能，在妊娠后期，鋅攝人不足，會(huì )影響胎兒大腦的發(fā)育，使腦細胞減少。美國密執安大學(xué)的阿多博士通過(guò)對青少年(少年食品)學(xué)生頭發(fā)中微量元素的檢查發(fā)現，那些成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生頭發(fā)中鋅的含量，比成績(jì)差的學(xué)生要高得多。還有人通過(guò)同樣的檢查，也證實(shí)體內含鋅高的人，智商要比含鋅低者高。加拿大的羅伯特博士根據這一發(fā)現，對智力差的兒童，補充含有微量元素鋅的食物，兩年以后，使大多數兒童(兒童食品)的智力得到提高。 。

經(jīng)調查得出結論，大約有60％的兒童低于正常值，缺鋅的兒童多有厭食癥，這不想吃，那也不想吃。越厭食，越缺鋅。這些兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩，智力發(fā)育也不好。 鋅還是使人體健美的功臣。妙齡少女的麗質(zhì)，英俊少年的體魄，也與鋅有關(guān)。鋅對青少年的生長(cháng)發(fā)育及性功能的活躍，起著(zhù)特殊作用。青少年時(shí)期如果體內缺乏微量元素鋅，就將成為身材矮小、胸部干癟、第二性征發(fā)育不良的“性幼病”。 鋅還能維持皮膚細膩白嫩，富有彈性。鋅在人體皮膚中的含量大約占人體鋅總量的20％，它之所以能保持皮膚的健美，是它具有調節皮膚和黏膜的分泌、排泄及產(chǎn)生損害皮膚病菌的抗體等多種功能。一旦體內鋅的含量不足，就易發(fā)生皮脂腺失調，皮脂外溢，面部就會(huì )發(fā)生皮疹，甚至形成囊腫。由于缺鋅使皮膚產(chǎn)生的抗體不足，容易感染病菌而化膿，面部便出現凹凸小平、大小不一、深淺不同的褐色斑點(diǎn)。這就嚴懲地影響姑娘、小伙的容貌美。 青年人富有挽力的傳神的眼睛(眼睛食品)，也與鋅有關(guān)。眼球視網(wǎng)膜細胞含鋅豐富，可達人體總鋅量的4%，它能確保光覺(jué)度，改善夜間視力。缺少鋅，顯然眼神和視力都會(huì )受到影響。

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