【標 題】：食物中的微量元素碘含量
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】： 人體需要攝入足夠的碘，以創(chuàng )建由甲狀腺產(chǎn)生的激素。微量元素檢測儀碘消費不足可導致代謝不良和甲狀腺腫大。加碘鹽，海鮮和蔬菜中含有高濃度的碘。 注意事項 健康飲食俱樂(lè )部網(wǎng)站列出了以下的食物的碘含量。這些微克每100克食物：碘鹽 - 3000mcg，海鮮 - 66mcg，蔬菜 - 32mcg，26mcg肉 - 雞蛋 - 26mcg，乳制品 - 13mcg，面包和谷類(lèi)食品 - 10mcg和測量水果 - 4mcg。 專(zhuān)家透視 更好的健康網(wǎng)站，一個(gè)人的建議每日攝取量的碘取決于他們的年齡和生活階段。因此，該網(wǎng)站認為，年幼的兒童（1-8歲）要消耗90mcg，年齡較大的兒童（9-1
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人體需要攝入足夠的碘，以創(chuàng )建由甲狀腺產(chǎn)生的激素。微量元素檢測儀碘消費不足可導致代謝不良和甲狀腺腫大。加碘鹽，海鮮和蔬菜中含有高濃度的碘。 注意事項 健康飲食俱樂(lè )部網(wǎng)站列出了以下的食物的碘含量。這些微克每100克食物：碘鹽 - 3000mcg，海鮮 - 66mcg，蔬菜 - 32mcg，26mcg肉 - 雞蛋 - 26mcg，乳制品 - 13mcg，面包和谷類(lèi)食品 - 10mcg和測量水果 - 4mcg。 專(zhuān)家透視 更好的健康網(wǎng)站，一個(gè)人的建議每日攝取量的碘取決于他們的年齡和生活階段。因此，該網(wǎng)站認為，年幼的兒童（1-8歲）要消耗90mcg，年齡較大的兒童（9-13歲，男孩和女孩）應攝取120mcg，青少年（14-18歲）應攝取150mcg，男性和女性應攝取150mcg。 警告 根據健康飲食俱樂(lè )部網(wǎng)站，過(guò)度和不足的碘可導致甲狀腺問(wèn)題。
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極譜儀，極譜分析儀
