【標(biāo) 題】：微量元素鋅過量的癥狀
【作者單位】：山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】： 鋅是一種礦物，你的身體需要完成各種工藝。微量元素分析儀你可以得到從你吃的食物，或每天補(bǔ)充鋅。即使你的身體需要足夠的鋅水平正常工作，消耗過高的鋅水平會產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。過量的鋅可引起短期的癥狀及長期損害你的身體流程。 特點(diǎn) 鋅起到了重要作用，在建立你的DNA和RNA。鋅助手在傷口的愈合，是需要品嘗，聞一聞。保持正常水平的鋅，可以幫助保護(hù)你的，因為鋅有助于調(diào)節(jié)你的免疫系統(tǒng)的疾病。鋅存在于海鮮，瘦牛肉，豬肉，堅果，雞蛋，奶酪，家禽和大豆。您還可以得到每天的柜臺礦物質(zhì)補(bǔ)充劑的鋅。鋅是經(jīng)常添加的非處方感冒藥。 急性過量 從一個單一的大不過量的鋅可引起的癥狀在30分鐘內(nèi)。急
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鋅是一種礦物，你的身體需要完成各種工藝。微量元素分析儀你可以得到從你吃的食物，或每天補(bǔ)充鋅。即使你的身體需要足夠的鋅水平正常工作，消耗過高的鋅水平會產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。過量的鋅可引起短期的癥狀及長期損害你的身體流程。 特點(diǎn) 鋅起到了重要作用，在建立你的DNA和RNA。鋅助手在傷口的愈合，是需要品嘗，聞一聞。保持正常水平的鋅，可以幫助保護(hù)你的，因為鋅有助于調(diào)節(jié)你的免疫系統(tǒng)的疾病。鋅存在于海鮮，瘦牛肉，豬肉，堅果，雞蛋，奶酪，家禽和大豆。您還可以得到每天的柜臺礦物質(zhì)補(bǔ)充劑的鋅。鋅是經(jīng)常添加的非處方感冒藥。 急性過量 從一個單一的大不過量的鋅可引起的癥狀在30分鐘內(nèi)。急性過量可引起嚴(yán)重的惡心，嘔吐，頭痛，乏力，食欲不振，腹瀉，腹部絞痛。這些癥狀可以改善不給予醫(yī)療救助，但就醫(yī)的建議，以確保沒有長期的損害已經(jīng)造成。 慢性過量 一個長期的過量時，會出現(xiàn)消耗稍微高劑量的鋅定期時間過長的。一個長期過量的癥狀包括削弱免疫系統(tǒng)。如果你的免疫系統(tǒng)被削弱，泌尿道問題，包括感染的風(fēng)險增加。慢性過量可導(dǎo)致貧血，好膽固醇水平和減少抗生素和其他礦物質(zhì)，如鐵的吸收能力。 大小 美國農(nóng)業(yè)部推薦的每日攝取量的鋅，成年男性是11毫克和8毫克，成年女性。這是最起碼的量，你需要從食物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑，以確保你的身體有足夠的鋅。據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院，成人不應(yīng)超過40毫克的鋅，每天從食物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑。較高濃度的鋅，可導(dǎo)致急性和慢性過量。 注意事項 孕婦或哺乳期婦女應(yīng)咨詢醫(yī)生之前，鋅的補(bǔ)充。如果你有一個高鋅含量，你可以將它傳遞給你的寶寶，引起毒性反應(yīng)。鋅低水平的，也是危險的，因為鋅是DNA和RNA的發(fā)展需要。鋅的方案，以確保您的劑量是適合你的，請咨詢您的醫(yī)生，然后再開始。
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