【標 題】:微量元素分析儀飲食結構不合理導致缺鐵
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】: 微量元素分析儀廠(chǎng)家認為,導致缺鐵的原因很多,但主要是攝入量不足或吸收不良。具體說(shuō)來(lái)其原因是飲食結構不合理。發(fā)病率農村高于城市。表明農村和山區經(jīng)濟不發(fā)達,人民生活水平低,膳食中含維生素C甚少,肉蛋類(lèi)不足。研究表明維生素C能顯著(zhù)增加抉吸收作用,在IDA發(fā)病較髙的國家或地區,用維生素C強化食品比用鐵劑更為有效。 隨維生素C劑量而增加鐵的吸收率,其機制是使二價(jià)鐵保持在溶解狀態(tài)或高鐵茲合狀態(tài),有利于鐵的吸收;其次可使鐵形成小分子化合物而增加非血紅素鐵的生物利用率。 肉類(lèi)食品中的鐵易被吸收,其原因是肉因子的傳用。血紅素鐵易被吸收,不受其它抑制吸收物質(zhì)的影嘀,魚(yú)和肉含有一些因子,可増加非血紅素佚的吸
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微量元素分析儀廠(chǎng)家認為,導致缺鐵的原因很多,但主要是攝入量不足或吸收不良。具體說(shuō)來(lái)其原因是飲食結構不合理。發(fā)病率農村高于城市。表明農村和山區經(jīng)濟不發(fā)達,人民生活水平低,膳食中含維生素C甚少,肉蛋類(lèi)不足。研究表明維生素C能顯著(zhù)增加抉吸收作用,在IDA發(fā)病較髙的國家或地區,用維生素C強化食品比用鐵劑更為有效。 隨維生素C劑量而增加鐵的吸收率,其機制是使二價(jià)鐵保持在溶解狀態(tài)或高鐵茲合狀態(tài),有利于鐵的吸收;其次可使鐵形成小分子化合物而增加非血紅素鐵的生物利用率。 肉類(lèi)食品中的鐵易被吸收,其原因是肉因子的傳用。血紅素鐵易被吸收,不受其它抑制吸收物質(zhì)的影嘀,魚(yú)和肉含有一些因子,可増加非血紅素佚的吸收利用率,尤其是肉類(lèi),既是A紅素鐵的來(lái)源,又甚非血紅素鐵吸收的促進(jìn)劑。膳食中鐵的吸收率差異較大,一般為1-22%,若食用一些含有肉因子的食物,可增加鐵的吸收率。
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