【標 題】：微量元素測試儀介紹貧血的補充方法
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】： 微量元素測試儀指出對于補血的人來說，鐵是造血的基本原料，機體缺鐵引起的缺鐵性貧血是最常見的貧血癥，約占所有貧血疾病的80%。對于一般的缺鐵性貧血，提升血紅蛋白是關(guān)鍵，應(yīng)補充血紅蛋白所需的鐵、蛋白質(zhì)、維生素C等造血原料，如果貧血嚴重就應(yīng)該及時補充鐵劑�！ �1、補充維C促進鐵吸收 在我們生活中，常見的有黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆具有益氣補補鐵補血的功效，可以常吃可以預(yù)防貧血。此外，每天要攝食適量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料（葉酸、維生素B12），其中的維生素C還能促進人體對鐵的吸收，如泥猴桃、鮮橙、檸檬飯后喝一杯可以促進鐵吸收�！ �2、貧血多補鐵 補血要多
[更多詳細]
微量元素分析儀，微量元素檢測儀，血鉛分析儀， 微量， 元素， 測試， 儀介， 紹貧， 血的， 補充， 方法
微量元素測試儀指出對于補血的人來說，鐵是造血的基本原料，機體缺鐵引起的缺鐵性貧血是最常見的貧血癥，約占所有貧血疾病的80%。對于一般的缺鐵性貧血，提升血紅蛋白是關(guān)鍵，應(yīng)補充血紅蛋白所需的鐵、蛋白質(zhì)、維生素C等造血原料，如果貧血嚴重就應(yīng)該及時補充鐵劑。 1、補充維C促進鐵吸收 在我們生活中，常見的有黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆具有益氣補補鐵補血的功效，可以常吃可以預(yù)防貧血。此外，每天要攝食適量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料（葉酸、維生素B12），其中的維生素C還能促進人體對鐵的吸收，如泥猴桃、鮮橙、檸檬飯后喝一杯可以促進鐵吸收。 2、貧血多補鐵 補血要多吃紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動物性食物，它們含的是“血紅素鐵”是二價鐵，更容易被人體吸收，補鐵效果要比植物性食物含的“非血紅素鐵”好得多，像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。微量元素測試儀指出豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。 3、貧血要多吃高蛋白質(zhì) 血紅蛋白的造血原料是蛋白質(zhì)，在我們?nèi)粘Ｉ钪泻胸S富蛋白質(zhì)有牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等營養(yǎng)物質(zhì)。這些食物補充蛋白質(zhì)有良好的效果。但是，我們要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。 微量元素測試儀指出膳食補鐵的吸收率一般為10%左右，補鐵效果因人而異，食補不良或貧血嚴重的人可以補充鐵劑服用鐵，之緣片，補鐵補血更快速，一般一個月貧血就會好轉(zhuǎn)。貧血期間要少喝茶，因茶中含有30%以上的鞣酸，會妨礙到腸黏膜對鐵離子的吸收。
| 
極譜儀，極譜分析儀
