兒童“防鉛十一法”

鉛對(duì)人體有百害而無一益，由于鉛在工業(yè)中廣泛應(yīng)用，我們生活在“大鉛世界”中。如何預(yù)防兒童鉛中毒，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健學(xué)會(huì)副主任沈曉明日前介紹，洗手比吃藥“排鉛”更重要。連續(xù)用肥皂洗3次手，可以減少攝入80%的鉛。

研究表明兒童體內(nèi)的鉛80%—90%來自消化道的攝入。兒童將手指放口內(nèi)吸吮或啃咬指甲，或啃咬鉛筆玩具，平時(shí)不愛洗手，或洗手不認(rèn)真不徹底，導(dǎo)致鉛經(jīng)口攝入過多。

現(xiàn)介紹兒童“防鉛十一法”——

 應(yīng)培養(yǎng)兒童勤洗手的好習(xí)慣，特別注意在進(jìn)食前洗手，并要把手徹底洗干凈。

 應(yīng)給小兒勤剪指甲，指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位。糾正兒童啃咬指甲、鉛筆、玩具和其他異物的不良習(xí)慣。

 經(jīng)常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被小兒放到口中的物品。

 經(jīng)常濕拖地板，用濕抹布擦桌面和窗臺(tái)。

 不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業(yè)工廠附近散步、玩耍。

 直接從事鉛作業(yè)勞動(dòng)的在下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家。

 以煤為燃料的家庭應(yīng)盡量多開窗通風(fēng)，避免兒童被動(dòng)吸煙。

 少吃一些含鉛較高的食物，如普通皮蛋、爆米花等；兒童用的餐具應(yīng)該采用由正規(guī)廠家生產(chǎn)的，避免使用色彩過分鮮艷的陶瓷餐具。切勿給孩子使用水晶玻璃杯。

 每日早上用自來水時(shí)，應(yīng)先打開水龍頭1—5分鐘，放掉一些水，切不可將早上的前一段自來水用以烹食和為小孩調(diào)制奶粉。

 兒童應(yīng)定時(shí)進(jìn)食，空腹時(shí)鉛在腸道的吸收率成倍增加。

 保證兒童營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食中含有足夠量的鈣、鐵和鋅。由于鈣、鐵、鋅對(duì)鉛的吸收有競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用，充足時(shí)可減少鉛的吸收。

來自：微量元素分析儀

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