【標 題】：女性朋友們平時(shí)要多吃點(diǎn)含鎂豐富的食物
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】：近幾年來(lái)，國內外醫學(xué)研究表明，鎂對婦女的生殖功能起著(zhù)舉足輕重的作用，不容忽視。 痛經(jīng)是婦科的常見(jiàn)病之一，常發(fā)生于婦女經(jīng)期和經(jīng)期前后，目前病因尚不清楚。據醫學(xué)研究表明，痛經(jīng)可能與體內缺鎂有關(guān)。醫生對痛經(jīng)患者調查發(fā)現，45名患者體內的鎂元素都在平均值以下，而每日攝取200毫克鎂片就可使痛經(jīng)癥狀緩解或消失。研究表明，婦女體內缺鎂，會(huì )影響卵子的正常發(fā)育。 患有妊娠高血壓綜合征的孕婦，易發(fā)子癇。孕婦發(fā)生子癇后，往往出現吸入性肺炎、胎盤(pán)早期剝離、胎兒宮內窒息等并發(fā)癥，甚至因急性心力衰竭、腎功能不全、腦血管損傷等危及母胎安全。前不久，有多國參加的子癇試驗協(xié)作組研究人員發(fā)現，鎂可有效防止孕婦子癇發(fā)作，它不
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近幾年來(lái)，國內外醫學(xué)研究表明，鎂對婦女的生殖功能起著(zhù)舉足輕重的作用，不容忽視。 痛經(jīng)是婦科的常見(jiàn)病之一，常發(fā)生于婦女經(jīng)期和經(jīng)期前后，目前病因尚不清楚。據醫學(xué)研究表明，痛經(jīng)可能與體內缺鎂有關(guān)。醫生對痛經(jīng)患者調查發(fā)現，45名患者體內的鎂元素都在平均值以下，而每日攝取200毫克鎂片就可使痛經(jīng)癥狀緩解或消失。研究表明，婦女體內缺鎂，會(huì )影響卵子的正常發(fā)育。 患有妊娠高血壓綜合征的孕婦，易發(fā)子癇。孕婦發(fā)生子癇后，往往出現吸入性肺炎、胎盤(pán)早期剝離、胎兒宮內窒息等并發(fā)癥，甚至因急性心力衰竭、腎功能不全、腦血管損傷等危及母胎安全。前不久，有多國參加的子癇試驗協(xié)作組研究人員發(fā)現，鎂可有效防止孕婦子癇發(fā)作，它不僅有抗驚厥的作用，還有擴張血管、使大腦供血更佳等作用，有助于孕婦與胎兒的健康發(fā)育。 因此，女性朋友們平時(shí)要多吃點(diǎn)含鎂豐富的食物，如綠葉蔬菜、粗糧、堅果等，尤其是綠葉蔬菜，因為葉綠素中大量的鎂。 來(lái)自：微量元素分析儀
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