微量元素分析儀：拒絕胎兒畸形，從補充微量元素做起

微量元素在人體內含量很低，但并不是微不足道，相反卻有著(zhù)舉足輕重的作用。由于懷孕期間營(yíng)養攝取不足，或者由于接觸到了某些不良的環(huán)境因素，造成孕婦體內嚴重缺乏某種微量元素，都有可能導致肚中胎兒畸形。

缺碘：腦神經(jīng)的發(fā)育與碘關(guān)系密切，孕婦缺碘會(huì )影響胎兒智力發(fā)育。碘是合成甲狀腺素的必要原料。人在胚胎發(fā)育時(shí)期，腦神經(jīng)的發(fā)育與碘關(guān)系密切，尤其是胎兒在3~5個(gè)月時(shí)，如果碘供應不足，胎兒的腦神經(jīng)就不可能完好地發(fā)育，出生后就很易成為呆、聾、啞或癱瘓的病兒，其中又以智力低下為主要特征。孕婦缺碘可導致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒、智力缺陷等。

缺鋅：鋅是上百種酶的組成成分，這些酶參與人體的骨代謝、蛋白質(zhì)代謝、糖代謝、RNA和DNA的合成等，在胎兒生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，均需鋅參加。如果孕婦缺鋅，可以導致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區發(fā)育不良，嚴重地影響胎兒后天的智力及記憶力。孩子出生后身材矮小、體重不增、毛發(fā)稀萎枯黃、皮膚粗糙、味覺(jué)功能異常，出現拒食或異食癥(如吃泥土或火柴棍、紙張、煙頭、沙粒等)。同時(shí)，孕婦缺鋅容易患感冒、肺炎、支氣管炎及腹瀉等多種疾病，而且孕早期食欲不振持續不愈。

缺銅：如果孕婦缺銅將直接影響胎兒的正常發(fā)育，可能導致先天性畸形，主要表現為胎兒的大腦萎縮、大腦皮質(zhì)變薄、心血管異常等現象、大腦血管彎曲擴張、血管壁及彈力層變薄，并可能導致孕婦羊膜變的太薄而發(fā)生胎膜早破、流產(chǎn)、死胎、低體重兒、發(fā)育不良等各種異常情況。

缺錳：缺錳會(huì )引起胎兒產(chǎn)生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發(fā)育，出現關(guān)節重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。

缺鐵：缺鐵會(huì )導致胎兒貧血，血紅蛋白和紅細胞明顯不足。

由此看來(lái)，要保證胎兒健康，拒絕胎兒畸形，必須要補充足夠的微量元素。

可能有孕媽媽以為，自己的妊娠反應較弱，懷孕時(shí)胃口很好，想吃什么就吃什么。殊不知， 沒(méi)有注意膳食的合理搭配，營(yíng)養調節，攝取適當微量元素就無(wú)法做到。

由于孕前和孕早期對碘的需要相對較多，除攝入碘鹽外，還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)食品，如海帶、紫菜、魚(yú)、蝦等。補鋅可多食魚(yú)、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝腎、蛋類(lèi)、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等食品。補銅的途徑最好以食物為主，如動(dòng)物肝臟、水果、海產(chǎn)品、紫菜、巧克力中都含有較豐富的銅，粗糧、堅果和豆類(lèi)等也是較好的來(lái)源。 孕婦多吃蔬菜水果、粗糧，少吃過(guò)于精細的米面可以補充錳。補鐵則必須在孕期多吃含鐵豐富的食物，如黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、黑芝麻、動(dòng)物肝臟和蛋黃等。

孕媽咪們，不要小看微量元素對自己和寶寶的作用。沒(méi)有微量元素的輔助，寶寶的正常成長(cháng)就無(wú)法滿(mǎn)足，更談不上健康聰明了。保證誕下一個(gè)健康聰明的寶寶，是每一個(gè)孕媽咪的希望，只要補充足夠的微量元素，拒絕畸形胎兒是可以做到的！

來(lái)自：微量元素分析儀

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