鐵鋅碘硒微量元素健康智慧插雙翅

　　▲鐵：人體必需且含量最多的微量元素。分布在整個(gè)大腦，特別在大腦的生長(cháng)期，攝取的鐵最多。許多研究表明，兒童缺鐵時(shí)注意力會(huì )改變，智商記分較低，并有某種程度認知理解紊亂。一項對２０例６—３０個(gè)月的缺鐵嬰幼兒觀(guān)察記錄表明，缺鐵兒普遍表現為反應遲鈍、情緒波動(dòng)、興奮、語(yǔ)言能力和觀(guān)察能力較正常兒童落后。

　　▲鋅：對維持腦發(fā)育及正常功能有重要作用。鋅在腦中的含量?jì)H次于鉀、鈉、鎂，居第四位，存在于與記憶有關(guān)的特殊區域。兒童缺鋅后引起注意力下降，記憶力、學(xué)習能力也下降。

　　▲碘：ＷＨＯ（世界衛生組織）指出，目前已經(jīng)查明，碘缺乏病是導致人類(lèi)智力發(fā)育落后的重要原因。它的缺乏使大腦最先受到損害，使智力發(fā)育未能達到最佳水平。而智商處于正常范圍的邊緣一般不會(huì )引起家長(cháng)的注意，卻可能防礙個(gè)人一生的發(fā)展。

　　▲硒：對兒童的注意力、興奮性、記憶過(guò)程都很重要。硒的功能是一個(gè)較新的研究課題。人處在低硒狀態(tài)可能發(fā)生行為改變，如低硒兒童有頑固性癲癇發(fā)作，而補硒３—５天后，發(fā)作的頻度減少，證明其在癲癇病人的神經(jīng)、生物學(xué)方面可能有一定作用。

　　人體對微量元素的需要量不多，每日僅需幾毫克（或微克），但它們的特點(diǎn)是不能在體內合成，因此必須由食物供給。若不能滿(mǎn)足機體的需求，應從營(yíng)養補劑中獲得，如善存片等，家長(cháng)可詢(xún)問(wèn)醫生給孩子服用。智慧不僅來(lái)自微量元素，而且與脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素密切相關(guān)。平衡膳食能使您的孩子更加聰穎。

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